반응형 두부계란1 탄수화물 먹고싶을 때, 건강한 다이어트식 "열무 비빔밥" 열무 비빔밥 담가두었던 열무김치가 맛있게 익어가는 걸 보고 열무김치 활용 음식들이 마구 생각이 나기 시작했습니다. 열무비빔밥이 생각이 났는데, 요새 너무 고칼로리로 과식을 하고 있어서 다이어트 식 열무 비빔밥을 해 먹어보았습니다. 밥을 뺀 열무비빔밥입니다. 아마 다이어트하시는 분들이라면 도움 되지 않을까 싶습니다. 포만감은 밥을 먹는 것과 마찬가지이고, 맛도 열무 비빔밥만큼이나 너무 맛있습니다. 재료 두부 계란 양배추 후추 열무김치 간장 설탕 식초 레시피 1. 두부를 으깨줍니다. 2. 달걀 하나를 풀어 두부와 같이 잘 풀어줍니다. 3. 양배추를 썰어 넣어줍니다. 4. 전자레인지에 2~3분 돌려줍니다. 5. 전자레인지에서 꺼낸 뒤 후추를 톡톡 뿌려줍니다. 6. 열무김치를 잘게 썰어줍니다. 7. 열무김치국물.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
