반응형 저당 티라미수1 설탕 없이 즐기는 저당 티라미수 레시피 티라미수달콤한 디저트가 생각나지만 당이 걱정되시는 분들, 혹은 다이어트 중에도 디저트의 즐거움을 포기하고 싶지 않으신 분들께 반가운 레시피를 소개해드립니다. 바로, 설탕 대신 건강한 재료를 활용한 저당 티라미수 레시피입니다. 일반 티라미수는 크림과 설탕, 시럽이 듬뿍 들어가 진한 맛이 매력적이지만 그만큼 당 함량이 높아 부담스럽게 느껴질 수 있죠. 오늘은 이 맛은 그대로 유지하면서도 당은 낮춘, 가볍고 건강한 티라미수를 만들어보겠습니다. 이번 레시피에서는 설탕 대신 스테비아나 에리트리톨 같은 대체 감미료를 사용해 단맛을 조절했고, 크림치즈 대신 그릭요거트를 섞어 부담은 줄이고 상큼함은 더한 디저트를 완성했습니다. 빵 대신 저당 카스텔라나 당 줄인 비스킷을 사용해 탄수화물도 낮췄고요. 재료 준비만 잘해두면.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음
